J’organise en ce début d’année un atelier de naturopathie pour vous accompagner à « purifier » votre corps après les excès des fêtes, récupérer une belle énergie et repartir sur de bonnes bases pour 2024 en terme d’hygiène de vie.
L’atelier aura lieu à la fois en présentiel et en visio (infos plus bas).
Pourquoi peut-on avoir besoin d’une détox ? Symptômes
Voici différents symptômes qui peuvent se manifester lorsque votre corps a besoin d’être soutenu dans son processus d’élimination :
- Vous vous sentez lourde.
- Vous vous sentez fatiguée, sans énergie, sans entrain.
- Vous ressentez des gênes digestives : lourdeurs, ballonnements, brûlures d’estomac…
- Votre transit est perturbé, vous êtes constipée ou au contraire, vous avez des diarrhées (ou alternance des deux).
- Vos yeux sont cernés ou gonflés.
- Votre peau est terne, vous avez des boutons ou d’autres manifestations inhabituelles.
- Des douleurs articulaires peuvent également survenir.
- Et parfois, un sentiment de déprime surgit ?
Même si vous ne ressentez aucun de ces symptômes, vous pouvez avoir envie de soutenir le nettoyage de votre organisme de manière préventive, ou simplement parce que votre intuition vous souffle que vous en avez besoin. Et c’est OK ! Bravo à vous pour cet investissement à maintenir votre santé !
Faut-il faire une cure détox ?
La cure détox, un nettoyage à vous offrir pour votre mieux-être
Une alimentation trop riche est source de toxines et de déchets qui ralentissent le bon fonctionnement de votre corps en surchargeant vos émonctoires.
Les émonctoires sont les organes qui permettent à votre corps d’éliminer les déchets et les toxines. Il s’agit du foie, des reins, de l’intestin, des poumons et de la peau.
Leur surcharge est réelle pendant les fêtes, bien sûr, mais les fêtes sont surtout un point d’orgue sur un mode de vie globalement intoxifiant pour votre organisme 365 jours par an.
L’OBJECTIF DE LA CURE DETOX en naturopathie est de soutenir les émonctoires afin de « purifier » votre organisme et donc de rétablir son bon fonctionnement.
La détox après les fêtes va permettre à vos émonctoires de recouvrer un fonctionnement normal et à votre corps de retrouver sa vitalité.
Ce que je vous propose dans cet atelier collectif :
2h pour comprendre et vous approprier les outils de la détox
- Comprendre la détox et ses bienfaits
- Comment faire une “détox” adaptée à l’hiver
- Idées menus et recettes, liste de courses d’aliments « ok »
- Le soutien par les plantes ou les compléments
- Soutenir la détoxication de son organisme
- Faire durer les bénéfices de la détox
Vous aurez accès dès votre inscription à une liste de courses type pour une détox d’hiver et une base de données de recettes pour préparer votre détox.
ET un guide complet en PDF vous sera remis à la fin de l’atelier pour vous accompagner dans votre détox.
Soutien sur WhatsApp pour faire notre détox toutes ensemble : Offert pour toute inscription avant le 2 janvier 2024.
Option : Conseils personnalisés adaptés à votre profil : 45€
Si vous souhaitez optimiser les effets de votre cure détox.
Sur la base d’un questionnaire complet permettant de comprendre les déséquilibres de votre terrain, je vous envoie les préconisations spécifiques pour vous, en termes d’hygiène de vie, plantes et compléments pour optimiser votre détoxication et le drainage de votre organisme.
Pour qui : idéal si vous sentez un véritable déséquilibre avec des symptômes gênants au quotidien, et que vous souhaitez aller plus loin qu’une simple détox « générique ».
Informations pratiques
OU ET QUAND ?
Samedi 13 janvier, de 10h à 12h en présentiel à La Ferté Saint-Aubin (adresse communiquée à l’inscription)
Samedi 13 janvier, de 14h à 16h en visio, sur Zoom (replay dispo 30 jours).
TARIF
20€ par personne l’atelier de 2h
45€ par personne l’option conseil personnalisé
Inscription :
