Ebook – Guide complet « Détox douce après les fêtes »

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Après les fêtes, vous pouvez ressentir le besoin d’alléger votre organisme, d’offrir à votre corps un nettoyage pour retrouver une belle énergie et débuter l’année sur de nouvelles bases.

Ce guide complet vous permettra d’effectuer votre cure toute douce, en toute autonomie !

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Description

Après les fêtes, vous pouvez ressentir le besoin d’alléger votre organisme, d’offrir à votre corps un nettoyage pour retrouver une belle énergie et débuter l’année sur de nouvelles bases.

Cet ebook complet vous propose une détox douce adaptée à la saison, dans le respect de l’énergie hivernale.

Vous pourrez :
  • Comprendre les bénéfices de la cure détox
  • Comment faire une “détox” adaptée à l’hiver
  • Idées menus et recettes
  • Le soutien par les plantes ou les compléments
  • Soutenir la détoxication de son organisme
  • Faire durer les bénéfices de la détox après la cure

Au sommaire :

Qu’est-ce que la détox ?

Pourquoi faire une détox ?

Quels bienfaits attendre de la détox ?

La cure détox, comment ça marche ?

La détox est-elle pour moi ?

Que manger pendant une détox ?

Collations et desserts

« Liste de course » type pour une détox en hiver

Les compléments de la détox

Quels peuvent être les symptômes de la détox ?

Préparer sa détox pour l’optimiser

Activer ses émonctoires pendant la détox

Et après la détox ?

Une hygiène de vie hypotoxique