Coaching en épanouissement personnel

Le coaching, pourquoi et pour qui ?

« Si vous n’aimez pas quelque chose, changez-le. Si vous ne pouvez pas le changer, changez votre attitude. » Maya Angelou

Le coaching est un espace de transformation personnelle.

C’est une pratique d’accompagnement qui vise à aider la personne à mieux se connaître et se comprendre, afin de faire appel à ses propres ressources pour dépasser ses blocages et atteindre ses objectifs. 

Par mon écoute active et bienveillante et mes questionnements, par des exercices ou des pratiques de visualisations, je vous amène à entrer en connexion avec votre coeur pour écouter son message.

Vous redevenez créatrice de vos pensées et de votre vie.

Le coaching est pour vous, si vous voulez vous dire oui, sans compromis ! 

Les champs d’action sont large, parmi lesquels :

  • Mieux se connaître, connaître ses valeurs, ses besoins, et savoir aller vers une vie plus alignée
  • Se libérer des peurs et des doutes, lever les blocages
  • Améliorer l’estime de soi et la confiance en soi
  • Clarifier et atteindre ses objectifs
  • Révéler ses ressources et atouts
  • Mieux gérer son temps et ses priorités
  • S’adapter avec plus de sérénité dans les transitions de vie (pro ou perso)
 

Les accompagnements de coaching peuvent varier entre 1 séance unique (pour une problématique ciblée) ou jusque 12 séances, selon les objectifs. 

Parlons-en lors d’un appel clarté offert. 

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Gratuit et sans engagement

Echangeons autour de ta problématique. L’objectif est de comprendre si ma méthode d’accompagnement te correspond et quelle prestation est la plus adaptée pour toi.

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Séance de coaching à la carte

Objectif : travailler sur une problématique précise

Ce qui est inclus :

✔️1 séance de coaching de 1h15 en visio

✔️Remise des notes de la séance par email

✔️Remise de ressources complémentaires si approprié

70 € TTC

Je prends RDV pour une séance

Accompagnement de 3 mois "Estime de soi"

3 mois d’accompagnement de coaching pour travailler sur ton estime de toi.

6 séances de 1h30 réparties sur 3 mois : 500€.

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Témoignages

5/5
J'ai été ravie d'être accompagnée par Amélie en séance de coaching. La qualité de sa présence, son écoute attentive, sa bienveillance et ses questions m'ont permis de mettre de la clarté sur des blocages qui me limitaient et passer à l'action en toute sécurité. Je suis sortie de cette séance plus confiante et avec davantage de conscience sur ce qui m'empêche d'avancer. Je recommande Amélie sans hésitation.
Hélène Madranges
5/5
J'ai suivi un accompagnement de 3 mois avec Amélie, en plus d'une séance longue et d'une séance découverte entre décembre et avril lors d'une période de vie assez compliquée, avec beaucoup de doutes et l'envie de revenir à soi et de se retrouver. Amélie a été d'un grand soutien, ainsi que d'une grande bienveillance et écoute. Elle a su, à travers ses questions, l'espace tenu, ses retours ainsi que ses partages d'expériences, m'accompagner à retrouver un peu de clarté au fur et à mesure des séances. Un mois après la fin de l'accompagnement, je prends vraiment conscience de la confiance et certitude retrouvée, de la place qui s'est faite en moi, et de la sécurité interne que je retrouve petit à petit. Je commence à me retrouver et à faire preuve de plus de certitude intérieure. Je recommande Amélie avec grand plaisir! Merci Amelie
Déborah Gaidry
5/5
J'ai eu la chance d'être coachée par Amélie et la première chose qui m'a marqué est son écoute et sa bienveillance. Elle a su créer un espace de confiance où je me suis sentie à l'aise. De par sa douceur, nous avons pu explorer mes tracas et je suis ressortie de la séance avec une idée beaucoup plus claire du pourquoi je ressentais ce qui me semblait si lourd, et surtout quelles sont mes ressources. Amélie m'a donc ramené dans un espace de pouvoir, me permettant de prendre les choses en main pour passer à l'action ! Merci pour ça, merci pour cette belle expérience.
Tracy Oudin

Coaching ou thérapie ?

Le coaching n’est pas une thérapie : 

En thérapie, une personne recherche avec son thérapeute l’origine de son mal-être (souvent dans le passé). Ce processus l’aidera à comprendre ce qu’il vit au présent et à “réparer” le passé. Il n’y a pas d’objectif précis ou mesurable, ni de durée identifiée.

Le coaching au contraire est tourné vers le présent et l’avenir, et axé sur le « comment ». L’objectif est de permettre au client de puiser dans ses propres ressources les moyens de se transformer ou d’atteindre un objectif. Le client et son coach peuvent fixer des objectifs précis et définir les résultats attendus. 

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