Accompagnements Vitalité et Bien-être

Tu en as marre de te sentir « limitée », pas au top de ta santé.

Tu te sens fatiguée, anxieuse, stressée ? Tu as des troubles digestifs, ou peut-être une maladie chronique qui altère ton bien-être au quotidien ? 

Aujourd’hui, tu souhaites prendre en main ta santé, pour te sentir enfin mieux dans ton corps et dans ta tête, changer de manière profonde et durable ?

Tu désires retrouver ton énergie pour te sentir enfin au top, motivée et pleine d’entrain pour ton travail, tes enfants, ta vie perso ? 

Je te propose un accompagnement unique mêlant naturopathie et coaching adapté à tes besoins. 

Aujourd'hui, tu :

  • Souffres de difficultés qui dégradent ton bien-être au quotidien (fatigue persistante, stress chronique, troubles du cycle féminin, troubles digestifs, surpoids, maladie auto-immune, infections à répétition…)
 
  • Tu es de nature anxieuse, souvent stressée, tu as du mal à gérer ton stress
 
  • Tu te sens souvent irritable, d’humeur variable
  • Tu as du mal à prendre du temps pour toi, tu te fais souvent passer en dernier
 
  • Tu n’es pas à l’écoute de ton corps et de tes besoins
 
  • Tu manques parfois de motivation pour changer, alors que paradoxalement l’envie est là

Tu te sens prête :

  • à changer tes habitudes pour aller vers plus d’équilibre et de sérénité
  • à faire les efforts nécessaires pour cela

 

Tu sais que cela passe par une meilleure hygiène de vie sur le plan physique et psychologique, 

mais tu te sens assez seule et découragée face à ces difficultés :

  • tu ne sais pas vraiment par où commencer,
  • comment faire le tri dans la masse d’informations disponible,
  • et tu aimerais te sentir guidée, accompagnée, soutenue sur ce chemin
  •  

Tu as besoin de quelqu’un pour te guider, te soutenir, t’éclairer sur ton chemin !

Je suis ta naturopathe et ta coach.

Avec mon approche unique mêlant naturopathie et coaching, je te guide dans ta transformation globale du corps et de l’esprit, pour des résultats nets et durables. 

 

Je te propose 2 options d’accompagnement selon tes besoins :

Accompagnement Impulsion

Pour impulser ta transformation en autonomie

Accompagnement Transformation

Pour accélérer ta transformation

Accompagnement 3 séances en naturopathie et coaching

Objectifs :

✔️Amorcer le changement

✔️Te donner les clés et les outils pour prendre soin de toi en toute autonomie

✔️T’apporter un support au développement personnel

C’est pour toi si… 

Tu veux les clés pour une meilleure hygiène de vie et pour engager un travail de transformation autonome

Ce qui est inclus :

3 séances réparties sur 6 semaines 

1 bilan naturo de 1h30  + 2 séances de coaching de 1h15

(descriptif + bas)

Ce que tu peux en attendre :

👍🏻Meilleure compréhension de ton corps et de ce qui cause tes troubles 

👍🏻Capacité à te motiver et faire les bons choix

👍🏻Amélioration de tes troubles

👍🏻Prise de recul sur ton stress et tes émotions

👍🏻Les outils pour travailler sur toi de manière autonome

210 € TTC

En une fois

Accompagnement complet sur 3 mois en naturopathie et coaching

Objectifs :

✔️Libérer les blocages pour passer à l’action

✔️ Créer des déclics

✔️ Gagner du temps en accélérant les changements

C’est pour toi si… 

Tu veux investir sur toi pour changer pour de bon, via une approche globale qui  te sera bénéfique tout au long de ta vie !

Ce qui est inclus :

6 séances de naturopathie et coaching réparties sur 3 mois

1 bilan naturo de 1h30  + 1 suivi naturo + 4 séances de coaching de 1h15

Suivi et soutien quotidien sur Whatsapp 

Bilan hebdomadaire par email

Ce que tu peux en attendre :

👍🏻Meilleure compréhension de ton corps et de ce qui cause tes troubles 

👍🏻Capacité à faire de ton bien-être une priorité et à faire les bons choix pour toi

👍🏻Amélioration nette de tes troubles

👍🏻Meilleur gestion de ton stress et tes émotions

👍🏻Meilleure estime de toi

👍🏻Retrouver une énergie et une humeur plus stables au quotidien

👍🏻Retrouver confiance en ton corps et en ses capacités

👍🏻Ressentir une vraie transformation, un mieux-être global dans ton corps et dans ton esprit

444€ TTC

ou 160€ par mois pendant 3 mois

Témoignages

5/5
Je connaissais un peu la naturopathie par l'intermédiaire de mes parents mais j'ai souhaité rencontrer Amélie pour qu'elle m'aide à trouver des solutions à ma fatigue chronique et à mes problèmes digestifs, j'ai 55 ans et je regrette de ne pas avoir connu cette thérapie beaucoup plus tôt. Amélie m'a apporté une aide et des conseils qui a changé ma vie pour les soucis digestifs , en ce qui concerne la fatigue, j'ai quelques carences à compenser et surtout une gestion du stress à améliorer. Cela ne dépend plus que de ma bonne volonté car Amélie m'a apporté les solutions , plus qu'à les mettre en pratique au quotidien !
Cécile Régulier
5/5
Amelie a su m'écouter dans mon parcours et mes douleurs. Elle a su me donner des conseils et la force d'essayer quelque chose de réalisable pour retrouver un bien être. Elle a également pris des nouvelles et continuer de donner des conseils par téléphone ou mail. Cela est rassurant de se sentir soutenue et pas lâcher dans la nature après la première consultation. Personne bienveillante et à l'écoute je recommande +++ Merci Amelie
Elodie Le Pape
5/5
J'ai beaucoup apprécié l'approche d'Amélie, très à l'écoute et douce elle a su m'aider avec mon sentiment d'épuisement. Ses conseils ont tienus compte de mon mode de vie et de mes possibilités, on avance petit à petit mais évidemment il faut y mettre du sien 😉 Je suis satisfaite de son accompagnement et je la commande chaleureusement.
Mathilde

Comment je t'accompagne concrètement ?

Je t’aide à devenir une nouvelle personne en changeant ton état d’esprit et tes habitudes de manière profonde et durable !

C’est mon rôle, en tant que naturopathe, de rechercher et comprendre les causes de tes dérèglements, parmi les mécanismes physiologiques qui régissent ton corps, tes habitudes de vie et de consommation, ton environnement et tes antécédents, ton état d’esprit et tes croyances…

Puis de combiner tous ces éléments afin de mettre en place un accompagnement personnalisé qui couvre l’ensemble des piliers fondamentaux de ton hygiène de vie, pas à pas, qui s’adapte à ton quotidien et ta réalité.

C‘est mon rôle, en tant que coach, de te poser les bonnes questions puissantes, de t’amener à changer de regard et de perspectives pour t’amener à t’engager dans l’action. 

C’est aussi mon rôle de te soutenir, à tout moment, même quand ta confiance baisse ou ta motivation diminue. Car moi j’ai confiance en tes capacités, en celles de ton corps, et en l’efficacité du protocole que je te propose.

Ce que tu trouves dans mes accompagnements

  • Une écoute pleine et entière, un espace de bienveillance et de non jugement, à chaque séance

  • Les bases d’une bonne hygiène de vie, adaptées à toi et conçues pour s’intégrer dans ton quotidien, au travers d’un programme individualisé et d’un plan d’action clair et facile à mettre en place

  • Les clés pour comprendre ton corps, les causes de tes troubles et les mécanismes en jeu derrière tes difficultés

  • Des questions puissantes pour te mener à des prises de conscience, des déclics, des changements de perspective, pour pouvoir te développer d’un point de vue psycho-émotionnel. 

  • Des mises en action à chaque séance

  • Quelqu’un pour te soutenir, te guider, répondre à tes questions, te motiver en cas de coup de mou, jour après jour

  • Des recettes, des astuces adaptées à tes besoins

Ma méthode en 3 piliers

Travail sur l’hygiène de vie avec la naturopathie

Avec la naturopathie, on soutient ta capacité naturelle d’auto-régénération, avec un impact direct sur ton énergie et ta vitalité.

Et ce grâce à une approche holistique (physique + psycho-émotionnel + énergétique) qui s'attache aux causes profondes des troubles, et avec des moyens naturels.

Travail sur la sphère psycho-émotionnelle avec le coaching

Le coaching vise à mieux te connaître, afin d'explorer tout ce qui t’ empêche d’emprunter ce chemin vers l’équilibre (résistances, croyances limitantes, conditionnements...).

 Il permet aussi d'adopter un état d'esprit plus positif pour être moins sensible au stress et mieux vivre tes émotions.

Via des questionnements, exercices ou expériences, je t’amène à trouver tes propres réponses et ressources, afin de passer à l’action de manière efficace et durable. 

Un accompagnement personnalisé

Le programme et le contenu des séances sont 100% personnalisés pour répondre à tes besoins propres. 

Ensemble nous prenons le temps d’explorer les problématiques qui te concernent et qui t’importent personnellement.

Objectif : Accélérer le changement global en générant la motivation, le changement profond des habitudes

Investis en toi !

Mon approche te permet de changer tes habitudes en ayant les clés et les déclics pour repartir sur de meilleures bases. 

Je mets à ta disposition toutes mes compétences en ce sens. Cependant, c’est ton investissement et ton engagement qui feront la différence : c’est toi qui es responsable de passer à l’action.

Je les ai déjà accompagnées

5/5
Avant qu’on commence à travailler ensemble, j'étais extrêmement fatiguée : la fatigue était aussi bien intellectuelle que physique. J'avais du mal à me lever le matin. Mon sommeil n'était pas récupérateur. Depuis, j'ai retrouvé une vraie énergie et beaucoup de vitalité. Je me sens beaucoup mieux (et c'est un euphémisme !), aussi bien au niveau de mes capacités intellectuelles que physiques. Je dors bien mieux et me réveille en forme. J'ai par ailleurs une digestion plus légère grâce aux petits changements alimentaires proposés. J'ai également beaucoup apprécié les explications que tu m'as apporté : tu as su vulgariser ton savoir. Je trouve que ces 3 séances d'accompagnement sont idéales pour démarrer le changement ! Je suis prête à te recommander, évidemment : tu m'as accompagnée avec beaucoup de bienveillance et de douceur. Tu as été à l'écoute de mes besoins / de mes envies / de mes impératifs. Tu as su me proposer des changements faciles à mettre en oeuvre au quotidien. Je te remercie sincèrement pour cet accompagnement sur mesure : tu m'as permis d'effectuer de petits changements qui apportent un véritable mieux être. Je vais poursuivre dans cette voie et ne manquerai pas de revenir vers toi si j'en ressens le besoin.
Elodie MC
5/5
J'ai eu la chance d'être coachée par Amélie et la première chose qui m'a marqué est son écoute et sa bienveillance. Elle a su créer un espace de confiance où je me suis sentie à l'aise. De par sa douceur, nous avons pu explorer mes tracas et je suis ressortie de la séance avec une idée beaucoup plus claire du pourquoi je ressentais ce qui me semblait si lourd, et surtout quelles sont mes ressources. Amélie m'a donc ramené dans un espace de pouvoir, me permettant de prendre les choses en main pour passer à l'action ! Merci pour ça, merci pour cette belle expérience.
Tracy OD

Le déroulé d'un accompagnement avec moi

1️⃣ - 1ère séance : le bilan naturopathique

Elle se déroule en visio sur zoom.
Le RDV de bilan dure 1h30 environ, et débute par un bilan approfondi.

Pour la préparer, je te fais parvenir un questionnaire préparatoire quelques jours avant. Le bilan me permet de retracer ton histoire depuis ta naissance jusqu’à ce jour, afin d’identifier la cause de tes maux.

Nous parcourons ton hygiène de vie et tes habitudes (alimentaires, sommeil, stress, activité physique et loisirs, etc), les douleurs ou problématiques diverses par système (digestif, respiratoire, cutané…), tes antécédents personnels et familiaux, tes traitements en cours…On passe tout au crible, et surtout, l’objectif que tu aimerais atteindre.

Je collecte un maximum d'informations utiles pour la suite, qui restent bien sûr confidentielles et sur lesquelles je ne porte aucun jugement. La séance est un espace de parole sûr et bienveillant.

La seconde partie du rdv est très riche. Je te donne des éléments de compréhension sur le fonctionnement de ton organisme, et nous travaillons ensemble  sur ton hygiène de vie, sur ce qui peut être amélioré selon ta problématique.

2️⃣ - Le protocole personnalisé

Je te remets ensuite sous 3-4 jours un Programme de Vitalité personnalisé. Ce document pdf de plusieurs pages te sera envoyé par email.

Il contient des conseils sur l'alimentation, le sommeil, la gestion du stress, l'activité physique... et je t’ indique les compléments alimentaires les plus adaptés à ton profil.

3️⃣ - L’explication du protocole

Tu as lu ton programme et tu ne sais pas très bien comment t’ y prendre ? Tu as encore des questions ?

Pas de soucis, tu m'envoie tes questions par message ou nous planifions un appel téléphonique. On revoit ensemble ton protocole, jusqu'à ce que ce soit limpide pour toi.

Note : Cet appel n'est pas décompté des séances de suivi.

4️⃣ - Les séances de suivi

Lors des séances suivantes, nous faisons le point sur les changements mis en place et l’évolution des problématiques, afin d’ajuster éventuellement les conseils ou de passer à l’étape suivante du protocole.

La majeure partie de la séance est dédiée au coaching.

A chaque séance, nous abordons un objectif et une problématique en particulier, que nous travaillons avec des questionnements et exercices, pour finir sur une mise en action.

Tu reçois les notes des séances mais je t’invite à en prendre aussi de ton côté : c’est aussi ça la responsabilisation !

➕ Le Suivi et soutien entre les séances (Accompagnement Transformation uniquement)

Disponibilité 5 jours sur 7

Tu as des questions pratiques ? Tu as oublié comment prendre un complément ? Tu cherches des idées de recette ? Tu as une difficulté ? Tu souhaites me partager une prise de conscience, une avancée ? Tu veux me partager toutes les photos de tes assiettes pour savoir ce que tu pourrais améliorer ? 

Je réponds à toutes tes questions par Whatsapp (dans un délai raisonnable) du lundi au vendredi. Tu peux m'envoyer un nombre illimité de messages, jusqu'à ce que l'accompagnement prenne fin.

Bilans hebdomadaires par email

On fait le bilan 1 fois par semaine par email de tes avancées et difficultés et je te fais des retours.

Les piliers et techniques sur lesquelles je m'appuie :

Si on ne répond pas aux besoins de nos cellules, il se crée des déséquilibres qui à long terme peuvent être délétères.
Au contraire, comme une voiture fonctionne parfaitement si on lui donne le bon carburant, le corps humain révèle tout son potentiel lorsqu’on lui offre la nourriture adaptée. C’est pourquoi le premier pilier de ma prise en charge est l’alimentation.

Le stress est réellement une source majeure de déséquilibre et de maladie dans notre monde actuel, il est donc indispensable de s’en préoccuper dans le cadre d’un accompagnement naturopathique. Réguler notre système nerveux est un incontournable.

Le manque de sommeil est chronique chez une majorité d’entre nous, et les troubles du sommeil sont nombreux. Je le place aussi au centre de mon accompagnement.

Le mouvement, c’est la vie, la vie, c’est le mouvement ! Celui-ci est également un pilier indispensable à prendre en compte.

Je peux être amenée à vous proposer divers compléments alimentaires, plantes ou huiles essentielles, pour améliorer l’efficacité de l’accompagnement et favoriser l’atteinte de vos objectifs.

Ceci est toujours une étape transitoire, l’objectif étant par la suite de s’en passer le plus possible.

J’intègre aussi des techniques de coaching lors de mes séances, pour explorer tout ce qui vous empêche d’emprunter ce chemin vers l’équilibre (vos résistances, vos croyances limitantes,…). Le coaching consiste à des questionnements ou des exercices, expériences, qui visent à mieux vous connaître et trouver vos réponses, vos ressources, à l’intérieur de vous.

S’il y a des principes universels, il n’y a pas une unique règle applicable à tous. Je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à vous.

Tu veux retrouver toute ton énergie et aller vers ton plein potentiel ?

Qui suis-je ?

Je suis Amélie Rombauts, Naturopathe et Coach !

J’ai longtemps subi ma vie, manquant de confiance et d’estime de moi. Des TCA et un stress chronique associés à trop de sédentarité ont abouti à un état d’épuisement chronique, insomnie, troubles digestifs et douleurs musculaires à la clé.

C’est d’abord la naturopathie qui m’a permis de remonter physiquement la pente et retrouver partiellement ma vitalité. 

Toutefois j’étais encore pleine de peurs et de blocages, qui affectaient encore mon niveau de stress et mon état émotionnel, donnant encore lieu à une certaine fatigue psychique et physique. 

C’est en devenant naturopathe à mon tour puis en découvrant le coaching que j’ai découvert la puissance de l’association de ces deux pratiques. J’ai enfin réussi à faire passer mon bien-être en priorité, avancé dans mon chemin vers l’épanouissement et l’estime de moi, et pu continuer de me libérer peu à peu de toutes mes difficultés. 

C’est pourquoi aujourd’hui j’associe le coaching à la naturopathie dans mes accompagnements.

En savoir plus sur moi et mon parcours

La naturopathie est parfaite pour transmettre des connaissances en termes d’hygiène de vie. 

Toutefois, elle n’est pas toujours suffisante pour aborder les causes psycho-émotionnelles des troubles. 

Le coaching permet cette exploration, en allant questionner la personne en profondeur. 

Par ailleurs, il permet de lever les blocages au passage à l’action, et te permettra de réellement prendre soin de toi en t’engageant envers toi-même de manière durable.

C’est à cela que sert l’appel découverte !

Nous faisons connaissance, tu m’expliques ton parcours et tes objectifs, et moi je te présente ma façon de travailler. 

Je pourrai t’orienter vers l’accompagnement qui me semble le plus approprié à tes objectifs. 

Je te dirai en toute transparence si je pense que je ne suis pas la personne la plus à même de t’accompagner.

3 mois, c’est le temps minimal pour réellement prendre de nouvelles habitudes. 

Par ailleurs, le coaching demande parfois d’aller en profondeur sur plusieurs séances pour réellement lever les blocages.

Toutefois, si cela te pose question, parlons-en 🙂

Oui, si nous le jugeons nécessaire, tu pourras prolonger l’accompagnement le moment venu. 

Si tu n’es pas prête à t’engager dans l’accompagnement mais que tu souhaites tout de même engager une démarche pour améliorer ta santé, je te propose de réserver tout de même un appel découverte afin que je puisse te proposer une offre d’accompagnement personnalisée et adaptée à tes besoins.

Tu peux aussi réserver directement une séance de naturopathie à l’unité en cliquant ici

La thérapie va plus viser à comprendre le passé et les causes de tes blessures. 

En coaching, on va plutôt s’intéresser à l’avenir, et comment on peut libérer tout ton potentiel malgré ou grâce aux blessures de ton passé. 

Je peux être amenée à te conseiller de suivre un travail thérapeutique en parallèle de notre accompagnement.

La naturopathie est complémentaire à la médecine conventionnelle. Elle vise à améliorer ou préserver la santé en soutenant la capacité naturelle du corps à s’auto-régénérer, et ce par des moyens naturels. C’est donc avant tout une discipline préventive basée sur l’hygiène de vie.

Elle est indiquée tant dans une démarche de prévention pure que pour accompagner une grande diversité de problématiques de santé : troubles digestifs, problèmes cutanés, fatigue chronique, maladies auto-immunes, stress chronique, infections ORL à répétition, déréglement du cycle féminin, etc.

En aucun cas et sous aucun prétexte je ne remplace ton médecin en tant que naturopathe.

Je ne procède d’ailleurs à aucun diagnostic.

Je suis avant tout éducatrice de santé et mon accompagnement vient en complément d’un suivi médical.

Non, le rôle du naturopathe n’est pas de supprimer un traitement médical prescrit par un médecin.

Toutefois, le travail de fond, une fois qu’il aura porté ses fruits, pourra parfois mener ton médecin à revoir ton traitement.

En tant que naturopathe, je peux accompagner dans certains cas le sevrage d’un traitement, décidé préalablement par ou avec votre médecin (exemple anti-dépresseurs, benzodiazépines…).

La démarche doit toujours venir du médecin ou être faite avec son accord et en travaillant ensemble.

La seule exception est pour la prise de contraceptif oral, ou tu es libre de décider sa prise ou non. Je peux dans ce contexte t’accompagner à l’arrêt de pilule dans les meilleures conditions.

La Sécurité Sociale ne rembourse pas les consultations chez le naturopathe. Toutefois, de plus en plus de mutuelles proposent des remboursements partiels sur les séances de naturopathie. Tu peux consulter une liste (non exhaustive) sur le site du SPN.

Tout le monde, du moment que tu es motivée à travailler sur ton bien-être !

Tu peux venir pour différentes raisons :

  • Simplement en prévention, pour savoir comment prendre mieux soin de toi et préserver ta santé à long terme (accompagnement Impulsion),
  • Pour tout type de trouble fonctionnel ou physiologique : fatigue chronique, stress et ses conséquences, douleur chronique,  troubles digestifs (ballonnements, gaz acidité, constipation, diarrhée…), insomnie ou autres troubles du sommeil, problèmes de peau (eczéma, psoriasis, acné…), troubles gynécologiques ou troubles du cycle menstruel, troubles métaboliques (surpoids, cholestérol, diabète…),  infections ORL récurrentes… 
  • Dans un moment de vie spécifique : grossesse ou désir de grossesse, post partum, préparation sportive, préménopause et ménopause, bien vieillir… 
  • Dans le cadre d’une pathologie chronique plus lourde, en complément d’un suivi médical et pour améliorer ton bien-être : maladie neuro-dégénérative, cancer, maladie auto-immune… 

Je crois en une médecine intégrative, où la naturopathie et la médecine conventionnelle travaillent en bonne intelligence, entièrement tournées vers la santé de l’individu.

Si la médecine conventionnelle traite les maladies et les urgences, la naturopathie est son pendant préventif et de terrain, qui fait le « travail de fond ». Cela se traduit par un certain retour aux lois de la nature : un bon sens qui revient à donner à notre corps la nourriture (corporelle ou spirituelle, émotionnelle) qui correspond à ses besoins.

Cette vision prend toutefois place dans le XXIème siècle : je vous propose une approche et des conseils toujours adaptés au monde actuel et à vos possibilités, sans interdits ni injonctions.

Il me tient à coeur, pendant les consultations, que vous vous sentiez accueillie, écoutée, dans un espace de non jugement et centré sur votre bien-être.

En savoir plus sur la naturopathie

Le naturopathe est un « éducateur de santé » : il vous guide dans l’amélioration de votre hygiène de vie et favorise ainsi l’auto-régénération de votre corps. En vous expliquant quelques bases de fonctionnement du corps humain, il vous permet de comprendre la raison de ses conseils, et vous apporte ainsi la motivation nécessaire au changement. Il vous responsabilise par rapport à votre santé et vous rend autonome.

En tant que naturopathe, j’ai à cœur de vous proposer un accompagnement personnalisé correspondant à vos besoins mais aussi à vos possibilités, pour vous aider à avancer à votre rythme sur le chemin de votre bien-être et vitalité.

Avertissement

Les conseils en naturopathie, qu’ils soient donnés sur ce site ou en cabinet, ne peuvent se substituer aux conseils d’un médecin. La naturopathie est toujours complémentaire d’un suivi médical et il est important d’être suivi régulièrement par un médecin. 

Le Praticien de santé en naturopathie n’est ni habilité à établir un diagnostic ni à prescrire des médicaments. Ce n’est d’ailleurs pas sa mission, qui est de travailler sur le terrain et l’hygiène de vie de la personne.

Il ne formule aucune demande d’interruption ou de modification d’un traitement médical. 

Par ailleurs, les techniques et compléments alimentaires proposés peuvent avoir des contre-indications ou interactions, l’avis du médecin pourra donc être demandé.